白驳风预防很重要，六条需谨记。白驳风也就是我们生活中常说的白癜风，这个病非常难治疗，而且治疗的过程也很漫长，所以大家要对这个病重视起来，为了避免这个病伤害到自己及家人，大家应了解相关的预防措施，防止疾病发生在自己的身上，那么，白驳风的预防方法有哪些，以下六点大家要谨记。

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　　一、在平时的生活中要避免阳光暴晒，尤其是在春末和夏初的时候，这段时间阳光非常强烈，所以在出门的时候要注意避免紫外线照射，因为经常暴晒会影响到皮肤黑色素的形成，导致白驳风的出现。

　　二、不要补充大量的维生素C，因为维生素C容易减退体内的黑色素，导致白驳风的出现，所以在平时不要吃过多含有维生素C的食物和药物，也不要吃具有光敏作用的药，避免黑色素的代谢受到影响。

　　三、避免精神过于紧张。平时生活中最好要保持愉快的心情，不要长时间的处于精神紧张的状态，心里压力也不要太大了，这些因素都容易导致白驳风形成。

　　四、避免外伤。生活中虽然外伤是在所难免的，但要尽量预防这种现象，因为外伤严重的话会伤害到黑色素，影响它的生成，导致白驳风这个病。

　　五、日常生活中的饮食也要多注意，最好多吃一些黑色的食物，例如黑米，黑芝麻和黑豆等。多补充一些含铜和锌的食物。

　　六、平时要少吃发物，比如鱼虾等海鲜产品，狗肉也不要多吃，另外辛辣的食物也尽量少吃一些。

　　白驳风预防很重要，六条需谨记。温馨提示：预防这个病对于我们每个人来说非常重要，因为白驳风的出现严重影响了患者的生活和工作，同时也让患者的心理受到了很大影响，所以大家在平时一定要做好预防工作，避免这种伤害出现在自己的身上，让生活质量降低。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们江西抚州白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。